Заневский пр., 15
70 метров от
метро Новочеркасская
+7 (812) 445-12-59
+7 (901) 302-15-11
Ежедневно:
с 9:00 до 21:00
18
лет
6
месяцев
26
дней
14
часов
48
49
50
минут
Запись на прием Акции Отзывы Цены Наши работы О клинике Специалисты Контакты
Доктор Лазер

Советы как правильно чистить зубы щеткой

Обязательной частью ежедневных гигиенических процедур является чистка зубов. Эта процедура несложна и знакома каждому из нас с детства. Но в нашей стоматологической практике часто приходится иметь дело с людьми, которые уделяют недостаточно внимания уходу за полостью рта. Кто-то упускает важные моменты в этом плане по небрежности, тогда как другие просто не знают, как правильно содержать в порядке зубы и десны.Этапы правильной чистки зубов щеткой

Как часто надо чистить зубы?

Говоря о том, как правильно чистить зубы зубной щеткой, нельзя пропустить мимо внимания регулярность этой процедуры. Как часто надо это делать? Гигиеническая манипуляция эта должна быть ежедневной. Только в этом случае можно будет рассчитывать на уничтожение 60% налета и нормализацию функции десен. Делать это надо дважды в день. Каждый раз на процедуру должно уходить 3 минуты. С другой стороны, вполне достаточно тратить на каждую половину верхней и нижней челюсти по 30 секунд. К сожалению, большинство людей лишь убирает частички пищи во время чистки зубов. При этом остается налет, являющийся предрасполагающим фактором к кариесу и гингивиту.

Чаще всего люди чистят зубы, готовясь выйти из дома. Это позволяет:

  • освежить дыхание;
  • удалить налет, который скопился за всю ночь;
  • вычистить остатки завтрака, которые остались на зубах;
  • придать здоровый блеск зубам.

Но чтобы добиться профилактики стоматологических заболеваний, этого недостаточно. Прежде чем отправиться спать, надо обязательно провести гигиену полости рта. Щетка для чистки зубов должна стоять на самом видном месте в ванной.

Почему критически важно не забывать очищать зубы от остатков пищи на ночь? Дело в том, что болезнетворные бактерии проявляют максимальную активность именно в темное время суток. В этот период эмаль больше всего подвержена разрушению, а десна могут воспаляться. Микроорганизмы способны менять кислотность слюны. Поэтому мы часто говорим, что именно правильная вечерняя чистка является залогом красивой и здоровой улыбки.