5 самых вредных привычек для зубов

Давайте поговорим о вредных привычках, которые могут крайне негативно отразиться на здоровье Ваших десен и зубов. Порой избавиться от них довольно сложно, так как они входят в нашу повседневную жизнь, и мы сами иногда их просто уже не замечаем. Чем быстрее от них избавиться, тем лучше.
 

Зубы – подручный инструмент.
Как считают многие стоматологи, на сегодняшний день это одна из самых вредных привычек. Как только не использует человек свои зубы: грызут карандаши и ручки, ногти, перекусывают нитки и вскрывают различные упаковки, зачищают провода от изоляции, открывают бутылки и т.д. Этот список можно продолжать бесконечно. Но не многие задумываются, какой, же всё-таки это вред для наших зубов. В результате постепенно стачивается зубная эмаль, а это чревато тем, что, в конце концов, может отколоться кусочек зуба. Второй момент – это трещины, плавно перетекающие в зубной кариес. Под ногтями множество различных бактерий, которые при попадании в рот уж ни как не усиливают наш иммунитет.
 

Скрежетание зубами.
Как правило, это явление чаще всего наблюдается в молодом и детском возрасте во время сна. Это происходит под воздействием эмоциональных нагрузок, например стресс или беспокойство. Следствием этого могут стать нарушение прикуса и зуд в деснах. Это опасно и тем, что происходит стирание зубов, что в свою очередь приводит к изменению выражения лица и как следствие – спазмы и мышечная боль, нарушенный сон.
 

Использование зубочисток.
С помощью этой, казалось бы, полезной штучки мы удаляем после еды остатки пищи. Но следует знать, что применение зубочисток может привести к травме дёсен. И дело здесь вот в чём, после чистки рта зубочисткой на её кончике скапливаются микробы и если этой зубочисткой случайно поранить десну, то это может привести к воспалению тканей десны. Следствием этого может стать нагноение.
Стоматологи для этих целей рекомендуют использовать зубную нить.
 

Курение.
Это, пожалуй, самая вредная привычка, так как она оказывает влияние не только на дёсны и зубы, но и пагубно влияет на весь организм человека. Продукты горения и табачные смолы покрывают зубную эмаль, что приводит к потере белизны зубов и их пожелтению.
 

Жесткая зубная щетка.
Правильно подобранная зубная щётка и паста – это, пожалуй, главное в самом процессе чистки зубов. Жесткая зубная щетка может поранить десны из-за чего они могут кровоточить. Так что без консультации с врачом не рекомендуется использовать жесткую зубную щетку. Недостатком жестких щеток является и то, что они не достаточно гибкие и не так хорошо проникают между зубов, что делает сам процесс чистки зубов не совсем полноценным.